Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Orangen-Smoothie

Frühstück

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Zutatenliste

4 Möhren
2 Bio-Orangen
4 El Zitronensaft
2 El Honig
500 ml Butermilch
Zimt
1 El Nussmüsli

Zubereitung

4 Möhren schälen, in kleine Stücke schneiden und in einen Mixer geben. 2 Bio-Orangen waschen, die Schale abreiben und den Saft auspressen. 2 TL Orangenschale, den ausgepressten Orangensaft mit 4 EL Zitronensaft und 2 EL Honig pürieren. Dann 500 ml Buttermilch unterrühren. Nach Belieben mit etwas Zimt abschmecken. Smoothie in 4 Gläser füllen, als Topping je 1 EL Nussmüsli darüberstreuen und servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. Juni 2018
  • Gelesen
    873

Kommentare



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