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Smoothie-Schale

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Zutatenliste

Fruchtfleisch von 1 Mango
20 g Babyspinat
1 Banane
100 g Himbeer
1/2 Tl Leinsamen
1 Handvoll Beeren
2 El Früchtemüsli

Zubereitung

Das Fruchtfleisch von 1 Mango mit 20 g Babyspinat, 1 Banane und 100 g Himbeeren pürieren. Alles in eine Schale geben und mit 1/2 TL Leinsamen, 1 Handvoll Beeren und 2 EL Früchtemüsli verzieren.

VARIANTEN: Verwenden Sie statt Mango z. B. Aprikosen oder Kirschen, • statt Spinat Petersilie und statt Leinsamen Nüsse oder Mandeln

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. Juni 2018
  • Gelesen
    794

Kommentare


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