Fruchtfleisch von 1 Mango
20 g Babyspinat
1 Banane
100 g Himbeer
1/2 Tl Leinsamen
1 Handvoll Beeren
2 El Früchtemüsli

Das Fruchtfleisch von 1 Mango mit 20 g Babyspinat, 1 Banane und 100 g Himbeeren pürieren. Alles in eine Schale geben und mit 1/2 TL Leinsamen, 1 Handvoll Beeren und 2 EL Früchtemüsli verzieren.

VARIANTEN: Verwenden Sie statt Mango z. B. Aprikosen oder Kirschen, • statt Spinat Petersilie und statt Leinsamen Nüsse oder Mandeln