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Schmetterlingsnudeln mit Orangen und Ricotta

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Zutatenliste

250 g Farfalle (Schmetterlingsnudeln)
Salz
3 Orangen
2 EL neutrales Pflanzenöl
250 g Ricotta (ital. Molkeneiweißkäse)
1 Vanilleschote
4 EL Ahornsirup

Auf Wunsch:
getrocknete Lavendelblüten zum Garnieren

Zubereitung

Farfalle in reichlich Salzwasser nach Packungsanweisung garen, abgießen und abtropfen lassen. Orangen schälen, In Spalten teilen und diese in ca. 0,5 cm große Stücke schneiden. 2 EL für die Garnitur beiseite stellen.

Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen und Farfalle ca. 2 Minuten anbraten. Pfanne vom Herd nehmen und Orangenstücke und Ricotta gleichmäßig unterrühren. Vanilleschote längs aufschlitzen und Mark herauskratzen. Ahornsirup und Vanille dazugeben. In Dessertschälchen füllen und mit Orangenstücken und auf Wunsch Lavendelblüten garniert servieren.

Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten
Pro Portion: 501 kcal, 2098 kj, 14 g EW, 62 g KH, 20 g Fett, 5 BE

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    501
  • Kilojoule
    2098
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
    5 BE
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. Oktober 2013
  • Gelesen
    1200

Notizen

KÜCHEN-TIPP:
Noch feiner nach Lavendel schmeckt das Dessert, wenn Sie ca. Vi TL Lavendelblüten fein mörsern und mit der Vanille untermischen. Unglaublich lecker!

Kommentare



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