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Süsse Reisbällchen mit Früchten

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Zutatenliste

400 ml Milch
1 Beutel Grießbrei
2 EL gehackte Pistazien
2 EL Kokosraspel
200 g Obst (z. B. Erdbeeren, Bananen, Mandarinen, Trauben)
1 Flasche Dessertsauce (z. B. Erdbeere oder Schokolade)

Zubereitung

Milch stark sprudelnd aufkochen bis der Milchschaum im Topf nach oben steigt. Topf von der Kochstelle nehmen und Beutelinhalt Milchreis einrühren. Mindestens 1 Minuten kräftig weiterrühren. Milchreis erkalten lassen.

Aus dem Milchreis mit feuchten Händen 16 kleine Bällchen formen. Die Bällchen zur Hälfte in gehackten Pistazien und Kokosraspeln wälzen.

Obst waschen, trockentupfen Oünd evtentuell kleinschneiden. Reisbällchen mit Obst auf Holzspießchen stecken.

Dazu eine Dessertsauce nach TT Geschmack servieren.

Nährwerte pro Portion (ohne die Dessertsauce): 182 kcal, 6 g Eiweiß, 11 g Fett Zubereitungszeit ca. 20 Minuten plus Kühlzeit: ca. 60 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    182
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. Oktober 2012
  • Gelesen
    1146

Kommentare



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