Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Linsencurry zu Spaghetti

Gerichte für den Singlehaushalt

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 kleine Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 EL Öl
40 g rote Linsen
Curry
1 TL Tomatenmark
150 ml Gemüsebrühe (Instant)  
Salz
weißer Pfeffer aus der Mühle
50 g Spaghetti
1-2 Stiele Petersilie
nach Belieben einige Petersilienblättchen zum Garnieren

Zubereitung

Zwiebel schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken oder durch die Knoblauchpresse drücken. Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Linsen zufügen, kurz andünsten und mit Curry bestäuben. Das Tomatenmark unterrühren und kurz anschwitzen. Mit Brühe ablöschen. Linsen bei mittlerer Hitze ca. Kl Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mehrmals umrühren.

Spaghetti in kochendem Salzwasser ca. 8 Minuten garen. Inzwischen Petersilie waschen, trockenschütteln und
fein hacken. Spaghetti abgießen, abtropfen und mit dem Linsencurry anrichten. Mit Petersilie bestreuen und nach Belieben damit garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    340
  • Kilojoule
    1420
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
    50 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. März 2009
  • Gelesen
    974

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.