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Rumpsteak

Gerichte für den Singlehaushalt

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Zutatenliste

l mittelgroße Zwiebel
50 g Kirschtomaten
150 g Champignons
1-2 EL Öl
1 Rumpsteak (ca. 150 g)
Salz,
schwarzer Pfeffer
1-2 Stiele Petersilie
2 Scheiben Baguette ( à 25 g)

Zubereitung

Zwiebel in Scheiben schneiden. Tomaten und Pilze halbieren. Öl in einer Pfanne erhitzen, Fleisch darin bei starker Hitze von jeder Seite 2-3 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen, warm stellen. Pilze im Bratfett unter Wenden ca. 5 Minuten braten. Nach ca. 2 Minuten Zwiebel und Tomaten zugeben. Gemüse mit Salz und Pfeffer abschmecken. Petersilie hacken. Fleisch und Gemüse mit Petersilie bestreut anrichten, Baguette dazu reichen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    390
  • Kilojoule
    1630
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. August 2008
  • Gelesen
    1039

Kommentare



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