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Kartoffelsalat mit Schinken

kalorienarme Gerichte

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Zutatenliste

750 g Kartoffeln
1 Dose à 425 ml Artischocken
3 EL Weißwein-Essig
1 Päckchen (25 g) tiefgefrorene Salatkräuter
Salz, weißer Pfeffer
4-5 EL Olivenöl
200 g gekochter Schinken
1 TL Rosa Beeren oder grober Pfeffer
einige Stiele Basilikum

Zubereitung

1. Kartoffeln mit Schale ca. 20 Minuten kochen. Schälen und abkühlen lassen. Artischocken in Spalten schneiden.

2. Essig, Salatkräuter, 3 Esslöffel Wasser, Salz und Pfeffer verrühren. Öl darunter schlagen. Kartoffeln in
Scheiben schneiden. Mit Artischocken und Marinade mischen. Mindestens 1 Stunde ziehen lassen.

3. Schinken in kleine Würfel schneiden. Rosa Beeren zerdrücken. Basilikum von den Stielen zupfen. Schinken und Rosa Beeren unter den Salat mischen. Nochmals abschmecken. Mit Basilikum auf einer Platte anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
    1510
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    17 g
  • Kohlehydrate
    34 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. August 2010
  • Gelesen
    1058

Kommentare



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