Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Truthahnkassler auf Gemüse

kalorienarme Gerichte

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

375 g Auberginen
Salz
375 g Paprikaschoten
375 g Zucchini
2 Zwiebeln
6 EL Olivenöl
4 Knoblauchzehen
275 g Truthahnkassler
Pfeffer
2-3 TL Oregano
1-2 TL Rosmarin
1 gehacktes Lorbeerblatt

Zubereitung

1. Auberginen putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Salzen und dadurch Wasser ziehen lassen. Danach noch mal abbrausen, trockentupfen.

2. Paprika halbieren, putzen, abbrausen. Längs in Streifen schneiden. Zucchini putzen, waschen, schräg in Scheiben teilen. Zwiebeln abziehen, in Ringe schneiden. Ofen auf 200 Grad vorheizen.

3. Backblech mit 1 EL Öl bepinseln. Knoblauch schälen, hacken. Mit Zwiebelringen auf das Blech geben. Kassler in Scheiben schneiden. Mit dem Gemüse auf dem Blech auslegen.

4. Mit Pfeffer, Oregano. Rosmarin, Lorbeer würzen. Mit übrigem Öl beträufeln. Ca. 35 Min. backen. Dabei evtl. mit Alufolie abdecken. Noch heiß servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    18 g
  • Kohlehydrate
    12 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. Dezember 2009
  • Gelesen
    1221

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.