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Hack-Terrine im Wirsingmantel

Pasteten und Terrinen

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Zutatenliste

2 kl. Auberginen
2 Schalotten
2 Tomaten
500 g gem. Hack
1 EL Butter
2 EL geh. Petersilie
Salz, Pfeffer
Kreuzkümmel- und Papftkapulver
2 EL Olivenöl
140 ml Gemüsebrühe
4 EL frisch ger. junger Gouda

Zubereitung

Auberginen waschen, putzen und halbieren. Fruchtfleisch bis auf ca. 1 cm breiten Rand ausschaben und fein würfeln. Die Schalotten schälen, hacken. Die Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen und häuten, entkernen, würfeln.

Das Hack portionsweise in heißer Butter krümelig anbraten. Die Auberginen- und Tomatenwürfel, Schalotten und gehackte Petersilie zufügen und anschwitzen. Alles mit etwas Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel-und Paprikapulver würzen.

Die Auberginenhälften in einem flachen Bräter in heißem Olivenöl anbraten. Mit der Hackmasse füllen. Gemüsebrühe angießen, den Gouda auf die Hackfüllung streuen. Alles zugedeckt bei Mittelhitze ca. 35 Min. garen, mit z. B. Reis servieren.

Zubereitung: 30 Min. Garen: 35 Min. Pro Portion; 460 kcal KH: 4 g, F: 36 g, E: 29 g

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    910
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    72 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    51 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. Mai 2015
  • Gelesen
    1263

Notizen

TIPP:
Das manchmal etwas bittere Auberginen-Aroma mildern Sie ab, indem Sie das ausgehöhlte Gemüse salzen und 30 Min. Wasser ziehen lasse. Dann kalt abbrausen und gut trocken tupfen

Kommentare



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