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Kasselerpfanne

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Zutatenliste

750 g Kartoffeln
150 g Möhren
600 g grüne Bohnen
Salz
Pfeffer
4 EL Öl
3 ausgelöste Kasselerkoteletts (ca. 600 q)
200 g Schlagsahne
1-2 EL grober Senf
3 Stiele Petersilie
1 EL Butter

Zubereitung

Kartoffeln waschen und in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Möhren schälen, längs halbieren und schräg in Scheiben schneiden. Bohnen putzen, waschen und in kochendem Salzwasser ca. 8 Minuten garen. Ca. 2 Minuten vor Ende der Kochzeit die Möhren zugeben.

Bohnen und Möhren abgießen, abschrecken und abtropfen lassen. Kartoffeln abgießen, abkühlen lassen und pellen. Kartoffeln je nach Größe evtl. halbieren.

2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Kartoffeln darin unter Wenden ca. 10 Minuten braten. Ca. 5 Minuten vor Ende der Bratzeit Bohnen und Möhren zugeben. Würzen.

Fleisch waschen, trocken tupfen und würfeln. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin unter Wenden ca. 6 Minuten braten. Herausnehmen und zur Kartoffel-Bohnen-Pfanne geben.

Bratsatz mit Sahne ablöschen. Senf einrühren, ca. 2 Minuten köcheln lassen. Soße mit Pfeffer würzen. Petersilienblätter abzupfen und hacken. Butter unter die Kasseler-Pfanne heben.

Mit Salz und Pfeffer würzen. Senfsoße darübergeben. Mit Petersilie bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 690 kcal E 40 g, F 41 g, KH 38 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    690
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    41 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    40 g
  • Kohlehydrate
    38 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Juni 2018
  • Gelesen
    654

Kommentare



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