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Kohl-Hack-Pfanne mit Schupfnudeln

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Zutatenliste

1/2 kleiner Weißkohl
3-4 mittelgr. Tomaten
1 mittelgr. Zwiebel
3-4 El Öl
300 g gemischtes Hackfleisch
500 g frische Schupfnudeln (Kühlregal)
1 Tl getr. ital. Kräuter
1 Tl Gemüsebrühe, Instant
Salz, schwarzer Pfeffer
etwas Schnittlauch

Zubereitung

Kohl putzen, waschen, in Stücke schneiden. Tomaten waschen, klein schneiden, Zwiebel schälen, würfeln. 1 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Hack darin stückig anbraten, herausnehmen. 1-2 EL Öl im Bratfett erhitzen. Nudeln darin unter Wenden braten, herausnehmen.

1 EL Öl im Bratfett erhitzen. Kohl und Zwiebel darin kräftig anbraten. Tomaten und getrocknete Kräuter zugeben und andünsten. 100 ml Wasser zugießen, aufl chen lassen, Brühe einrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Ca. 15 Minuten köcheln lassen. Hack und Nudeln unterheben, erhitzen. Abschmecken. Schnittlach waschen, in Röllchen schneiden. Alles anrichten. Mit Schnittlauch bestreuen.

ZUBEREITUNGSZEIT: Ca. 40 Min. pro portion: ca. 750 kcal E 29 g, F 34g, KH 78 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    750
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    34 G
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 G
  • Kohlehydrate
    78 G
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. August 2017
  • Gelesen
    728

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