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Kasseler-Bohnen-Pfanne

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Zutatenliste

350 g Schneidebohnen
Salz, schwarzer Pfeffer
1-2 EL Öl
4 Scheiben (à 150 g) ausgelöstes Kasseler-Kotelett
2 EL grober Senf
1 TL Mehl
200 g Schlagsahne
1 EL Butter
800 g frische Gnocchi (aus dem Kühlregal)
Zitronensaft

Zubereitung

Bohnen waschen, putzen, in Stücke schneiden und in kochendem Salzwasser 12-15 Minuten bissfest garen. Abgießen und unter kaltem Wasser kurz abschrecken.

Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Kasseler-Koteletts darin in 2 Portionen von jeder Seite 1-2 Minuten scharf anbraten. Koteletts herausnehmen und warm stellen.

Senf in den Bratsatz rühren, mit Mehl bestäuben und kurz anschwitzen. 1/8 1 Wasser und Sahne einrühren, ca. 7 Minuten köcheln lassen. Bohnen ca. 2 Minuten vor Ende der Garzeit zugeben.

Butter in einer großen Pfanne erhitzen. Gnocchi darin bei mittlerer Hitze goldbraun braten. Soße mit Salz, e Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Fleisch, Soße und Gnocchi anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 690 kcal E 42 g, F 33 g, KH 53 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    690
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    42 g
  • Kohlehydrate
    53 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Oktober 2016
  • Gelesen
    775

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