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Sauerkraut-Knödel-Pfanne

Pfannengerichte

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Zutatenliste

750 g fertiger Kloßteig „Thüringer Art“ (Kühlregal; z. B. von Henglein)
3 kleine Paprikaschoten (z. B. rot, gelb und grün)
600 g Hähnchenfilet
2 EL Öl
1 Glas gewürztes Sauerkraut (425 ml; z. B. „Fasskraut“ von Kühne)
7 EL Schlagsahne
etwas Petersilie
Mehl für die Arbeitsfläche

Zubereitung

Kloßteig auf bemehlter Arbeitsfläche zur Rolle formen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Paprika putzen, waschen und in Streifen schneiden. Fleisch waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden.

1 EL Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Kloßscheiben darin von beiden Seiten goldbraun braten. Aus der Pfanne nehmen und warm stellen.

1 EL Öl im Bratöl erhitzen. Fleisch darin anbraten. Paprika zugeben und anbraten. Sauerkraut unter die Hähnchenpfanne heben und alles ca. 5 Minuten braten.

Sahne zugießen und aufkochen lassen. Die Knödelscheiben zugeben. Petersilie waschen, abzupfen und in Streifen schneiden. Alles anrichten. Mit Petersilie bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: ca. 470 kcal E 39 g, F 12 g, KH 51 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    470
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    39 g
  • Kohlehydrate
    51 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. März 2016
  • Gelesen
    1471

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