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Nudelpfanne mit Rindfleisch II

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Zutatenliste

400 g Beefsteak
3 mittelgroße Möhren
1 mittelgroße rote Paprikaschote
1 mittelgroße Stange Porree (Lauch)
1 Knoblauchzehe
1 kleine rote Chilischote
250 g dünne Bandnudeln
Salz, schwarzer Pfeffer
3 EL Öl
1 EL Sambal Oelek
evtl. Koriander zum Garnieren

Zubereitung

Fleisch waschen, trocken tupfen und in dünne Streifen schneiden. Möhren schälen, waschen und in Stifte schneiden. Paprika und Porree putzen und waschen. Paprika in Stücke und Porree in Ringe schneiden. Knoblauch schälen, hacken. Chili waschen, längs einritzen, entkernen, in feine Ringe schneiden. Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin anbraten, herausnehmen. Gemüse, Knoblauch und Chili ins heiße Bratfett geben und 4-5 Minuten braten. Fleisch wieder zugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen. Nudeln abgießen und unterheben. Nudelpfanne mit Sambal Oelek abschmecken und mit Koriander garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: ca. 500 kcal E 42 g, F 19 g, KH 55 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    500
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    42 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. Juli 2014
  • Gelesen
    780

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