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Bratkartoffelpfanne mit Schweinefilet

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Zutatenliste

600 g festkochende Kartoffeln
400 g kleine Kartoffeln
3-4 Lauchzwiebeln
etwas Thymian
3-4 El Öl
Salz
weißer Pfeffer
1 Tl Gemüsebrühe (instant)
400 g Schweinefilet
4 El Crème fraîche oder Schmand
evtl rosa Beeren zum Garnieren

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen und in dünne Scheiben hobeln oder schneiden. Champignons putzen und evtl waschen. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Thymian waschen und bis auf etwas, abzupfen.

2 El Öl in einer großen beschichteten Pfanne mit Deckel erhitzen. Kartoffeln darin unter Wenden braun braten.

Pilze zufügen und anbraten. 1/4 l Wasser zugießen. Aufkochen lassen und Brühe einrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zugedeckt 15-20 Minuten garen. Dabei ab und zu wenden. Ca. 5 Minuten vor Ende der Garzeit Lauchzwiebeln und Thymian unterheben.

Filet waschen, trocken tupfen und in Scheiben schneiden. 1-2 EL Öl in einer zweiten Pfanne erhitzen. Fleisch darin unter Wenden 4-5 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Fleisch mit Kartoffeln mischen. Pfanne mit 1 Klecks Crème fraîche anrichten. Mit rosa Beeren und Rest Thymian garnieren. Rest Crème fraîche dazureichen.

zubereitungszeit: Ca. 50 Min. pro portion: ca. 530 kcal E 39 g, F 25 g, KH 33 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    530
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    39 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. März 2014
  • Gelesen
    1710

Kommentare



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