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Asia-Maultaschen-Pfanne

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Zutatenliste

1/2 kleine Steckrübe
Salz
schwarzer Pfefffer
2 Pk Maultaschen à 360 g z.B. mit Gemüsefüllung
3 Lauchzwiebeln
1 El Olivenöl
6 El süßsaure Asiasauce

Zubereitung

Steckrübe schälen, waschen, vierteln und in dünne Scheiben schneiden. In kochendem Salzwasser 5-6 Min bissfest kochen. Maultaschen längs vierteln. Lauchzwiebeln putzen, waschen und schräg in Ringe schneiden.

Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Maultaschen darin 1-2 Minuten anbraten. 4-5 El Wasser zugeben. Steckrüben abgießen und abtropfen lassen. Mit Lauchzwiebeln in die Pfanne geben. Unter Wenden 3-4 Minuten braten. Asiasauce zugeben und unterrühren. Pfanne mit Salz und Pfeffer würzen.

Zubereitungszeit ca 20 min, pro Portion ca 530 kcal, E 20 g, F 13 g, kH 84 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    3
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    530
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    84 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. Dezember 2011
  • Gelesen
    3072

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