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Chinakohl-Nudel-Pfanne

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Zutatenliste

300 g chinesische Eiernudeln
Salz
4 mittelgroße Möhren
1 mittelgroßer Chinakohl
1 Bund Lauchzwiebeln
100 g gekochter Schinken in Scheiben
1-2 El Öl
4-5 El Sojasauce
1 Tl Sambal Oelek
evtl Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

1. Nudeln in kochendem Salzwasser ca. 8 Minuten garen. Möhren schälen, waschen und in feine Streifen hobeln oder schneiden. Chinakohl putzen, waschen und den Strunk entfernen. Kohl in breite Streifen schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Schinkenscheiben in feine Streifen schneiden.

2. Nudeln abgießen und gut abtropfen lassen, Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne erhitzen. Chinakohl, Möhren und Schinken darin unter Rühren anbraten. Nudeln zufügen und alles unter gelegentlichem Rühren weitere ca. 5 Minuten braten. Mit Sojasoße und Sambal Oelek würzen. Mit Lauchzwiebelringen bestreuen und mit Petersilie garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    420
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    7 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    56 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. September 2009
  • Gelesen
    967

Kommentare



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