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Zucchini-Pfanne mit Hackbällchen

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Zutatenliste

2 Scheiben Toastbrot
2 Zwiebeln
1 Bund Majoran
250 g gemischtes Hack
1 Ei
Salz
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Butterschmalz
1 junge Knoblauchknolle
4 kleine Zucchini
1 kleine Dose Mais (240 g)
2 EL Olivenöl

Zubereitung

1. Toastbrot in Wasser einweichen. Zwiebeln schälen, würfeln. Majoran abbrausen und trockenschleudern. Hälfte der Blättchen hacken. Hackfleisch mit Ei, ausgedrücktem Brot, Hälfte der Zwiebeln, gehacktem Majoran, Salz, Pfeffer verkneten. Bällchen formen und in Butterschmalz ringsum braten. Herausnehmen.

2. Zehen aus der Knoblauchknolle lösen, schälen. Zucchini waschen, putzen, in Stücke schneiden. Mit den restlichen Zwiebeln und dem Knoblauch im Bratfett ca. 5 Min. braten.

3. Mais zugeben, erhitzen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Hackbällchen untermischen.

4. Restlichen Majoran in Öl anbraten. Über die Zucchini-Mais-Pfanne geben.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    410
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. August 2009
  • Gelesen
    1236

Kommentare



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