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Currydip und Erdnuss-Koriander-Pesto

Dips und Aufstriche

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Zutatenliste

300 g Vollmilchjoghurt
150 g Salatcreme
1-2 TL Curry
Chiliflocken
Salz
weißer Pfeffer
1 Bund Koriander
2 Bund Petersilie
75 g Erdnusskerne
1/8 l Erdnussöl
abgeriebene Schale und Saft von 1/2 unbehandelten Limette

Zubereitung

1. Für den Currydip Joghurt, Salatcreme, Curry und 1 Messerspitze Chiliflocken verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. In eine Schüssel füllen, mit Chiliflocken bestreuen, kalt stellen.

2. Für das Pesto Kräuter waschen und Blättchen von den Stielen zupfen. Mit Erdnüssen, bis auf 1 TL, und Öl pürieren. Mit Erdnuss-Koriander-Pesto, Salz, Pfeffer, Limettenschale und -saft abschmecken. In eine Schüssel füllen und mit 1 TL Erdnüssen bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 15 Min. Pro Portion: ca. 310 kcal E 4 g, F 31 g, KH 4 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    United States of America
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    310
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    31 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    4 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. September 2011
  • Gelesen
    1292

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