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Schlemmer-Toast mit Kräuterkruste

Toasts und Sandwiches

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Zutatenliste

400     Gramm  Broccoli
                   Salz
      4     klein. Putenbrustfilets a ca 150 g
                   Pfeffer
      2      Essl. Speiseöl
      4  Scheiben  Toastbrot
     50     Gramm  Kräuterbutter mit frischen Gartenkräutern
      2      Essl. Pinienkerne
    100     Gramm  Geriebener Emmentaler
      8            Kirschtomaten

Zubereitung

Broccoli putzen, waschen, in Röschen teilen und in Salzwasser ca 6
Min blanchieren. Mit kaltem Wasser abschrecken und abtropfen lassen.

Putenbrustfilet waschen, trockentupfen, rundherum mit Salz und
Pfeffer würzen und in erhitztem Öl auf beiden Seiten goldbraun
braten. Brotscheiben toasten, dünn mit Kräuterbutter bestreichen und
auf ein Backblech legen. Pinienkerne in einer Pfanne ohen Fett
rösten, bsi sie anfangen zu duften. Sofort aus der Pfanne nehmen

Jedes Toastbrot mit einem Putenbrustfilet belegen und die
Broccoliröschen darauf verteilen. Mit Pinienkernen und Käse
bestreuen und im vorgeh Backofen bei 250 Grad (Umluft 230 Grad) 6
Min überbacken.

Mit einem Messer restl Kräuterbutter in Locken ziehen, auf den
heißen Toast zerschmelzen lassen und auf Tellern anrichten. Mit
Kirschtomaten garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    18. Juni 2008
  • Gelesen
    1112

Kommentare



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