Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Vietnamesisches Sandwich mit Honig-Hähnchenfilet

Toasts und Sandwiches

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Knoblauchzehe
2 EL + 1 TL Sojasoße
2 EL Öl
Pfeffer
Edelsüßpaprika
2 Hähnchenfilets (ca. 350 g)
200 g Rettich
2 Möhren
1 EL Weißweinessig
Salz
Zucker
100 g Salatmayonnaise
2-3 EL süßsaure Asiasoße
1 EL flüssiger Honig
3 Stiele Koriander oder Petersilie
4 Baguettebrötchen

Zubereitung

Knoblauch schälen, fein hacken. Mit 2 EL Sojasoße und 1 EL Öl verrühren. Mit Pfeffer und Paprikapulver würzen. Hähnchenfilets abspülen, trocken tupfen, mit der Marinade einstreichen und kurz ziehen lassen.

Rettich und Möhren schälen, waschen und fein raspeln. Mit Essig, je 1 Prise Salz und Zucker mischen. Mayonnaise mit 1 TL Sojasoße und 1 EL Asiasoße verrühren. 1 EL Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Filets darin pro Seite 6-7 Minuten braten. Honig darüberträufeln, Pfanne vom Herd nehmen. Koriander waschen und grob hacken.

Brötchen längs ein-, aber nicht durchschneiden. Brötchen mit Mayonnaise bestreichen. Fleisch in dünne Scheiben schneiden. Brötchen mit Rettich-Möhren-Salat, Fleisch und Koriander füllen und mit 1-2 EL Asiasoße beträufeln.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 30 Min. PORTION ca. 570 kcal E 27 g • F 33 g • KH 36 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    570
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    27 g
  • Kohlehydrate
    38 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. November 2020
  • Gelesen
    596

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.