Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Hähnchen-Sandwich

Toasts und Sandwiches

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

2 EL Butterschmalz
400 g Hähnchenbrustfilets
Salz
Pfeffer
350 g kleine Tomaten
2 EL Olivenöl
Zucker
1 reife Avocado
100 g Joghurt-Mayonnaise
1 EL grober Senf
1 EL Zitronensaft
8 Scheiben Toastbrot
1/4 TL Koriandersamen

Zubereitung

Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchenbrustfilets darin von beiden Seiten kräftig anbraten. Temperatur zurückschalten, die Hähnchenbrustfilets noch ca. 10 Minuten fertig braten. Mit Salz und Pfeffer würzen und beiseite stellen.

Tomaten waschen, trocknen und halbieren. Tomaten mit den Schnittflächen nach oben auf einem mit Backpapier ausgelegten
Backblech verteilen. Mit Öl beträufeln und mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker bestreuen. Unter dem Grill kurz anrösten. Herausnehmen und auskühlen lassen.

Avocado waschen, halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch aus der Schale lösen. Mit Mayonnaise, Senf und Zitronensaft in eine Schüssel geben und mit einem Pürierstab pürieren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Hähnchenbrustfilets in Scheiben schneiden. Toastbrot goldbraun rösten und 4 Scheiben nebeneinander auf eine Arbeitsfläche legen. Püree darauf verteilen und alles mit Hähnchen und Tomaten belegen. Koriandersamen mit einem Mörser zerstoßen und die Tomaten damit bestreuen. Mit der zweiten Toastscheibe belegen und servieren.

Zubereitungszeit ca. 20 Min. Pro Portion ca. 625 kcal E 49 g, F 33 g, KH 33 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    625
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    49 g
  • Kohlehydrate
    33 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Mai 2011
  • Gelesen
    1301

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.