Ulrikes Kochbuch

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Puten-Pilz-Toast

Toasts und Sandwiches

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Zutatenliste

350 g Putenbrust
1 TL Öl
Salz
Pfeffer
3 Tomaten
100 g Champignons
125 g Mozzarella
4 Scheiben Sandwichtoast
20 g Gouda
20 g Parmesan
1 Lauchzwiebel

Zubereitung

Putenbrust in heißem Öl 5 Min. pro Seite braten. Mit Salz und Pfeffer würzen und in Scheiben schneiden.

Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Tomaten und Pilze waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Mozzarella in Scheiben schneiden. Toasts dachziegelartig mit Pute, Tomaten, Pilzen und dem Mozzarella belegen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Gouda und Parmesan darüberreiben. Lauchzwiebeln in Ringe schneiden und daraufstreuen. Toasts auf der oberen Einschubleiste ca. 15 Min. überbacken.

Zubereitung: 10 Min.; Backen: 15 Min. Pro Portion: 360 kcal KH: 20 g, F: 16 g, E: 32 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    32 g
  • Kohlehydrate
    20 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Februar 2011
  • Gelesen
    1046

Kommentare



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