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Sandwich mit Curry

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Zutatenliste

4 Brötchen
150 g Hühnerbrust, gekocht
1 Zwiebel
2 Karotten, geschält
1 TL Curry
Öl (vorzugsweise Sesamöl)
Koriander
Salz
evtl. etwas Brühe

Zubereitung

1. Zwiebel schälen, in Ringe schneiden und in einer Pfanne mit 2 EL Öl dünsten. Die in Stücke geschnittene Hühnerbrust und die in Scheiben oder Julienne-Streifen geschnittenen  Karotten dazugeben. Mit Curry würzen, salzen und 10 Min. schmoren Falls nötig, ein paar EL Brühe angießen.

2.  Die Brötchen der Länge nach halbieren und mit dem leicht abgekühlten  Hühner-Karotten-Ragout füllen. Mit einigen Blättern Koriander würzen, dann die Brötchen in den Grill stellen und heiß servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    330
  • Kilojoule
    1380
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. Dezember 2009
  • Gelesen
    944

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