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Frittierte Eier mit Schnittlauch-Dip

Eiergerichte

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Zutatenliste

Für den Salat:
200 g gemischte Blattsaiate
1 Salatgurke
10 Radieschen

Für das Dressing:
5 EL Weißwein-Essig
3 EL Chilisofte (Flasche)
Meersalz
schwarzer Pfeffer
6 EL Olivenöl

Für den Dip:
2 EL Schmand
2 EL Mayonnaise
2 EL Schnittlauchröllchen
Meersalz
schwarzer Pfeffer
Zucker

Für die Eier:
400 ml Keimöl
8 Bio-Eier (L)

Zubereitung

Salate putzen, waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke zupfen. Gurke und Radieschen waschen, putzen und würfeln.

Für das Dressing Essig, Chilisoße, Salz und Pfeffer in einer Schale verrühren. Öl unter Rühren einlaufen lassen, bis das Dressing eine leicht sämige Konsistenz hat.

Für den Dip Schmand, Mayonnaise und Schnittlauch in einer Schale verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzig abschmecken.

Für die Eier Keimöl in einem Topf auf ca. 180 °C erhitzen. Eier einzeln in einer Schüssel aufschlagen und langsam ins Öl gleiten lassen. Jedes Ei ca. 2 Minuten frittieren. Salat mit Dressing beträufeln. Mit Eiern und Dip anrichten.

Pro Portion ca. 490 kcal, 42 g F 3 g KH, 22 g E. Zubereitung: ca. 25 Minuten

Tipp:
Heben Sie die Eier mit einer Schaumkelle aus dem heiften Fett, und lassen Sie sie auf Küchenpapier gut abtropfen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    545
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    42 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    3g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Mai 2024
  • Gelesen
    301

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