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Rahmspinat mit Spiegelei

Eiergerichte

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Zutatenliste

750 g Kartoffeln
800 g Blattspinat
1 mittelgroße Zwiebel
1 Knoblauchzehe
etwas Thymian
2 EL Öl
Salz
schwarzer Pfeffer
4 Eier
4 EL Creme fraiche oder Schmand
geriebene Muskatnuss
evtl. unbehandelte Zitrone zum Garnieren

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen, in Stücke schneiden. In Salzwasser ca. 20 Minuten kochen. Spinat putzen, waschen. Zwiebel und Knoblauch schälen, hacken. Thymian waschen, abzupfen und, bis auf etwas, hacken.

1 EL Öl erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin andünsten. Spinat tropfnass zugeben, zusammenfallen lassen. Thymian unterheben. Mit Salz und Pfeffer würzen. 1 EL Öl erhitzen. 4 Spiegeleier darin braten. Salzen, pfeffern. Creme fraiche unter den Spinat heben. Abschmecken. Alles anrichten. Mit Rest Thymian und Zitrone garnieren.

Pro Portion: ca. 370 kcal E13 g, F 20 g, KH 5 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
    370
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    5 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    17. April 2024
  • Gelesen
    233

Kommentare



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