Ulrikes Kochbuch
Tortilla-Türmchen
Eiergerichte
Zutatenliste
1,5 kg Kartoffeln
250 g Kirschtomaten
200 g Blattspinat
3 EL Öl
Salz, weißer Pfeffer
6 Eier (Größe M),
100 ml Milch
Fett für die Form
Zubereitung
Kartoffeln waschen und in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Kartoffeln abschrecken, pellen und in Scheiben schneiden. Tomaten waschen, jeweils in ca. 3 Scheiben schneiden. Spinat putzen, waschen und abtropfen lassen.
Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Kartoffeln darin in 3 Portionen 3-4 Minuten goldbraun braten. Kurz vor Ende der Garzeit jeweils 1/3 Spinat und Tomaten zugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen und herausnehmen.
Eier und Milch verquirlen. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Kartoffeln, Spinat und Tomaten in einer gefetteten quadratischen Auflaufform (23 x 23 cm) verteilen. Eier-Milch darübergießen. Im heißen Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 ”C/ Gas: Stufe 3) ca. 30 Minuten stocken lassen.
Tortilla aus dem Backofen nehmen, etwas abkühlen lassen und in Stücke schneiden. Tortilla-Türmchen auf einer Platte anrichten.
Zubereitungszeit: ca. 1 1/4 Stunden Pro Portion: ca. 340 kcal E IS g, F13 g, KH 39 g
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischJa
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit1 Stunde 15 Min
-
Kalorien340
-
Kilojoule
-
Fettgehalt13 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt15 g
-
Kohlehydrate39 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert02. April 2022
-
Gelesen663
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


