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Strammer Paprika-May

Eiergerichte

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Zutatenliste

4 Scheiben Bauernbrot
4 EL Butter
12 Scheiben roher Schinken (z. B. Schwarzwälder Schinken)
je 1 grüne und gelbe Paprikaschote
1 Bund Schnittlauch
8 Eier (Größe M)
Salz, Pfeffer
Paprikapulver

Zubereitung

Bauernbrot mit 2 EL Butter bestreichen, Schinken darauf verteilen. Von den Paprikaschoten jeweils einen Decket abschneiden. Paprika entkernen, putzen und waschen. Dann Paprika für die Blumen waagerecht in 1-2 cm dicke Ringe schneiden. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.

Restliche Butter (2 EL) in einer großen beschichteten Pfanne (ersatzweise in zwei Pfannen) erhitzen, 8 Paprikaringe (4 grüne und 4 gelbe) darin verteilen. Eier aufschlagen, vorsichtig 1 Ei in jede Paprikablume gleiten lassen. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Eier bei mittlerer Hitze in ca. 10 Minuten stocken lassen. Zum Servieren je 2 Eier-Blumen (1 gelbe und 1 grüne) auf das Schinkenbrot setzen. Mit Schnittlauch bestreuen. Restliche Paprikaringe in Streifen schneiden, dazuservieren.

Pro Portion 530 kcal/2230 kJ 26 g Kohlenhydrate, 37 g Eiweiß, 32 g Fett

Tipp:
Von Herzen Wer besonders „herzliche" Spiegeleier servieren möchte, kann statt der Paprikablumen auch Spiegeleiformen (z. B. mit Herzmotiv) oder große Plätzchenausstecher benutzen und die Eier darin braten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    530
  • Kilojoule
    2230
  • Fettgehalt
    32 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
    26 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Juni 2019
  • Gelesen
    782

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