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Eier-Blumenkohl-Ragout I

Eiergerichte

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Zutatenliste

1 Kopf Blumenkohl (ca. 600 g)
1 Bund Lauchzwiebeln
Salz
1/4 l Milch
6 Eier
1 Scheibe (ca. 125 g) gekochter Schinken
30 g Butter/Margarine
ca. 2 EL Curry     
30 g Mehl
1 Ecke (62,5 g) Sahne-Schmelzkäsezubereitung

Zubereitung

Blumenkohl in Röschen teilen. Die Lauchzwiebeln in Stücke schneiden. 3/8 Liter Salzwasser und etwas Milch aufkochen, Blumenkohl darin ca. 15 Minuten garen. Nach 10 Minuten Lauchzwiebeln zufügen.

Eier hart kochen. Schinken würfeln. Das Gemüse abgießen, Gemüsewasser auffangen. Fett in einem Topf schmelzen, Curry und Mehl darin unter Rühren anschwitzen. Mit Gemüsewasser und restlicher Milch ablöschen, aufkochen und zirka 5 Minuten köcheln lassen.

Schmelzkäse in die Soße rühren, mit Salz und Curry abschmecken. Eier schälen und halbieren. Mit Gemüse und Schinken in die Soße geben. Dazu schmecken Salzkartoffeln oder Kartoffelpüree.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    400
  • Kilojoule
    1680
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Februar 2009
  • Gelesen
    964

Kommentare



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