Ulrikes Kochbuch

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Knusprige Ei-Kräuter-Stäbchen

Eiergerichte

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Zutatenliste

1 Bund Schnittlauch
1 Bund Petersilie
10 Eier
Salz, weißer Pfeffer
geriebene Muskatnuss
200 g Langkornreis
1 mittelgroße Zwiebel
4 EL Öl
100 g Tomatenketchup
1 Dose Tomaten (850 ml)
Zucker
6 EL Milch
130 g Paniermehl
6 Scheiben Frühstücksspeck
Fett für die Form
Alufolie

Zubereitung

o Kräuter waschen. Schnittlauch in Röllchen schneiden, etwas beiseitelegen. Petersilie abzupfen und, bis auf etwas, hacken. Eier mit Krautern verquirlen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

o Eier in eine gefettete Auflaufform (ca. 20 x 20 cm) gießen. Form mit Alufolie verschließen. Im heißen Ofen (E-Herd: 175 G/Umluft 150 °C/ Gas: Stufe 2) 30-40 Minuten backen.

o Reis in kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Zwiebel schälen, würfeln. Zwiebel in 1 EL heißem Öl andünsten. Ketchup und Tomaten zugeben, grob zerkleinern, köcheln lassen. Abschmecken.

o Ei stürzen, in 12 Rechtecke (à ca. 10 x 3 cm) schneiden. Erst in Milch, dann in Paniermehl wenden. Speckscheiben quer halbieren, um die Stäbchen wickeln. Stäbchen in 3 EL heißem Öl von jeder Seite 2-3 Minuten braten. Reis abgießen. Alles anrichten, mit Rest Schnittlauch und Petersilie garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    740
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. Dezember 2008
  • Gelesen
    722

Kommentare



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