Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Nudel-Zucchini-Omelett

Eiergerichte

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Zutatenliste

500 g Bandnudeln (z. B. Fettuccine; Kühlregal)
Salz
weißer Pfeffer
1 mittelgroße Zucchini
6 Scheiben Frühstücksspeck (Bacon)
2 EL Öl
4 Eier
1/4 l Milch
geriebene Muskatnuss

Zubereitung

Nudeln ca. 2 Minuten in kochendes Salzwasser geben, abgießen. Zucchini in Scheiben schneiden. Speck in einer großen Pfanne kross auslassen und herausnehmen. Öl zum Speckfett geben, erhitzen. Zucchini darin anbraten. Nudeln zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen. Eier und Milch verquirlen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Über die Nudeln gießen, zugedeckt ca. 10 Minuten stocken lassen. Speck in kleine Stücke brechen, auf dem Omelett verteilen.

Zubereitungszeit ca 20 Minuten, Pro Portion: ca. 500 kcal E 23 g, F 23 g, KH 52 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    500
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
    52 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. Mai 2012
  • Gelesen
    949

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