Ulrikes Kochbuch
Eiersalat mit roten Linsen
Eiergerichte
Zutatenliste
o 100 g rote Linsen
o Salz
o 6 Eier
o 250 g Feldsalat
o 75 g geräucherter durchwachsener Speck
o 4 EL Kräuteressig
o Pfeffer
o Zucker
o 3 EL Öl
o Salz
o 6 Eier
o 250 g Feldsalat
o 75 g geräucherter durchwachsener Speck
o 4 EL Kräuteressig
o Pfeffer
o Zucker
o 3 EL Öl
Zubereitung
1. Die Linsen in kochendem Salzwasser 6-8 Min. garen. Danach in ein Sieb gießen und kalt abschrecken. Die Eier in etwa 10 Min. hart kochen. Anschließend aus dem Wasser nehmen, kalt abschrecken und pellen.
2. Den Feldsalat putzen, waschen und trockenschleudern. Den geräucherten Speck in feine Streifen schneiden und in einer Pfanne kross braten.
3. Essig mit Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. Das Öl mit einem kleinen Schneebesen unterschlagen. Den Feldsalat auf 4 Tellern anrichten.1. Die Linsen in kochendem Salzwasser 6-8 Min. garen. Danach in ein Sieb gießen und kalt abschrecken. Die Eier in etwa 10 Min. hart kochen. Anschließend aus dem Wasser nehmen, kalt abschrecken und pellen.
2. Den Feldsalat putzen, waschen und trockenschleudern. Den geräucherten Speck in feine Streifen schneiden und in einer Pfanne kross braten.
3. Essig mit Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. Das Öl mit einem kleinen Schneebesen unterschlagen. Den Feldsalat auf 4 Tellern anrichten.
4. Die Eier achteln und mit den Linsen auf dem Salat anrichten. Die Marinade darüber geben, den Salat mit den Speckstreifen bestreuen.
4. Die Eier achteln und mit den Linsen auf dem Salat anrichten. Die Marinade darüber geben, den Salat mit den Speckstreifen bestreuen.
2. Den Feldsalat putzen, waschen und trockenschleudern. Den geräucherten Speck in feine Streifen schneiden und in einer Pfanne kross braten.
3. Essig mit Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. Das Öl mit einem kleinen Schneebesen unterschlagen. Den Feldsalat auf 4 Tellern anrichten.1. Die Linsen in kochendem Salzwasser 6-8 Min. garen. Danach in ein Sieb gießen und kalt abschrecken. Die Eier in etwa 10 Min. hart kochen. Anschließend aus dem Wasser nehmen, kalt abschrecken und pellen.
2. Den Feldsalat putzen, waschen und trockenschleudern. Den geräucherten Speck in feine Streifen schneiden und in einer Pfanne kross braten.
3. Essig mit Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. Das Öl mit einem kleinen Schneebesen unterschlagen. Den Feldsalat auf 4 Tellern anrichten.
4. Die Eier achteln und mit den Linsen auf dem Salat anrichten. Die Marinade darüber geben, den Salat mit den Speckstreifen bestreuen.
4. Die Eier achteln und mit den Linsen auf dem Salat anrichten. Die Marinade darüber geben, den Salat mit den Speckstreifen bestreuen.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit20 Minuten
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Kalorien450
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Kilojoule
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Fettgehalt36 g
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Broteinheit
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Proteingehalt19 g
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Kohlehydrate13 g
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SchwierigkeitsgradSehr einfach
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Geändert12. August 2008
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Gelesen957
Notizen
TIPP Anstelle von Feldsalat eignet sich auch Lollo bianco. Schwarze Oliven setzen einen schönen Farbakzent und machen den Salat reichhaltiger.
Kommentare
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