Ulrikes Kochbuch

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Eier-Möhren-Ragout zu Pellkartoffeln

Eiergerichte

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Zutatenliste

1 kg kleine Kartoffeln
4 Eier (Gr. M)
1 Zwiebel
3 mittelgroße Möhren
2 EL (30 g) Joghurt-Butter
2 leicht geh. EL (30 g) Mehl
1/4 l fettarme Milch
1-2 TL Gemüsebrühe 
1 Bund Lauchzwiebeln
1 EL mittelscharfer Senf
Salz
Pfeffer

Zubereitung

Kartoffeln waschen und zugedeckt ca. 20 Minuten kochen. Eier ca. 10 Minuten hart kochen. Abschrecken, schälen.

Zwiebel schälen. Möhren schälen und waschen. Beides klein würfeln. In der heißen Joghurt-Butter im Topf andünsten. Mehl darüberstäuben und kurz anschwitzen. Gut 1/4 l Wasser, Milch und Brühe einrühren. Aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln.

Lauchzwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Bis auf etwas Grün in die Soße rühren. Mit Senf, Salz und Pfeffer abschmecken. Eier sechstein und darin erhitzen. Kartoffeln abschrecken und schälen. Mit dem Ragout anrichten. Mit Lauchzwiebelgrün bestreuen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
    43 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. August 2010
  • Gelesen
    879

Kommentare



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