Ulrikes Kochbuch
4 EL Mehl
100 ml + 4 EL Milch
1 Ei (Größe M)
Salz
weißer Pfeffer
je etwas Petersilie und Dill
50 g eingelegte rote Paprika (Glas)
500 g Krautsalat
150 g Schmand oder Creme fraiche
7 EL Öl
15 TK-Fischstäbchen (ca. 4S0 g)
Küchengarn
evtl. Pergamentpapier
Mehl, 100 ml Milch und Ei zu einem glatten Teig verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Teig ca. 10 Minuten quellen lassen. Kräuter waschen, abzupfen und, bis auf etwas Petersilie zum Garnieren, fein hacken bzw. schneiden. Paprika abtropfen lassen und in Streifen schneiden. Mit Krautsalat und Petersilie mischen.
Schmand, 4 EL Milch und Dill verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. 3 EL Öl portionsweise in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Ca. 15 Minipfannkuchen darin goldbraun backen.
4 EL Öl in einer zweiten Pfanne erhitzen. Fischstäbchen darin portionsweise unter Wenden ca. 8 Minuten braten. Je 1 Fischstäbchen und etwas Krautsalat auf die Minipfannkuchen geben, aufrollen. Mit Küchengarn und evtl. Pergamentpapier festbinden. Dip dazureichen.
Zubereitungszeit: ca. SO Minuten Pro Stück: ca. 180 kcal E 6 g, F 11 g. KH 14 g
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.


