Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Käse-Schinken-Wraps

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

4 Blätter Römersalat
4 Scheiben Gouda
4 Tortilla-Wraps
4 EL Senf
4 TL Meerrettich (Glas)
8 hauchdünne Scheiben Curry-Höchenbrust-Aufschnitt

Zubereitung

Salat waschen und trocken schütteln. Käsescheiben halbieren. Wraps in einer heißen Pfanne kurz erwärmen.

Fladen mit Senf und Meerrettich bestreichen. Salat, Aufschnitt und Käse darauf verteilen. Fladen über die Füllung klappen, von einer Seite einrollen.

Tipp: Mit knackigen Sprossen belegen!

Zubereitung: ca. 10 Min. Pro Portion: ca. 280 kcal E 16 g, F 14 g, KH 24 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    280
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
    24 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. Mai 2018
  • Gelesen
    703

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.