Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Überbackene Mangold-Crespelle

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

3 Eier (Gr. M)
Salz
Pfeffer
Muskat
150 g Mehl
1/8 I fettarme Milch
1 Mangold (ca. 500 g)
300 g Kräuterseitlinge
2 rote Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
3 EL Öl
250 g Ricotta (italienischer Frischkäse)
1/8 l Mineralwasser mit Kohlensäure
2 Tomaten
50 g Parmesan (Stück)

Zubereitung

Für den Teig Eier, Salz, Pfeffer und Muskat mit dem Schneebesen verrühren. Mehl und Milch abwechselnd unterrühren. Teig ca. 30 Minuten quellen lassen.

Mangold putzen, waschen und in Streifen schneiden. Pilze säubern, putzen und vierteln. Zwiebeln und Knoblauch schälen, in Streifen schneiden bzw. hacken.

Für die Füllung 1 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Pilze darin ca. 5 Minuten anbraten. Mangold, Zwiebeln und Knoblauch zufügen, kurz mitbraten, bis der Mangold etwas zusammengefallen ist. Ricotta unterrühren, einmal aufkochen. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen.

Mineralwasser unter den Teig rühren. 2 EL Öl portionsweise in einer beschichteten Pfanne (ca. 26 cm 0) erhitzen. Nacheinander je 1 Kelle Teig hineingeben und von beiden Seiten goldgelb backen. Insgesamt 6 Pfannkuchen backen.

Tomaten waschen, vierteln, entkernen und würfeln. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mangoldmischung auf die Pfannkuchen verteilen. Pfannkuchen aufrollen und in eine Auflaufform setzen. Tomaten darübergeben. Parmesan reiben, Crespelle damit bestreuen. Im heißen Ofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175°C/Gas: s. Hersteller) ca. 15 Minuten überbacken.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 1 1/4 Std. + Wartezeit PORTION ca. 360 kcal E 17 g F 21 g ¦ KH 22 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    17 g
  • Kohlehydrate
    22 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. Juni 2017
  • Gelesen
    1097

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.