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Pfannkuchen-Pilz-Gratin

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

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Zutatenliste

150 g Mehl
1 Msp Backpulver
3 Eier
1/4 l Milch
Salz, weißer Pfeffer
250 g Champignons
1 große Gemüsezwiebel
2 Knoblauchzehen
3 El Öl
1 Dose stückige Tomaten (425 ml)
200 ml scharfe Chilischote, Flasche
2 eingelegte Peperoni, Glas, rot oder grün
1/4 l Mineralwasser mit Kohlensäure
125 g Mozzarella
evtl Koriander oder Petersilie zum Garnieren
Fett für die Form

Zubereitung

Mehl und Backpulver mischen. Eier, Milch und 1 Prise Salz verquirlen. Mehlmischung unterrühren. Teig ca. 15 Minuten quellen lassen.

Pilze putzen, evtl waschen und in Scheiben schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen, hacken. 1 El Öl erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin anbraten. Zwiebeln zufügen und andbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Tomaten mit Chilisauce zugießen. Peperoni in Ringe schneiden, zufügen . Sauce ca 5 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Mineralwasser unter den Teig rühren. 2 EL Öl portionsweise in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Aus dem Teig darin nacheinander 6 Pfannkuchen backen.

Mozzarella in Scheiben schneiden. Pfannkuchen mit etwas Pilz-Tomaten-Sauce füllen, aufrollen und in eine gefettete Auflaufform legen. Übrige Sauce darübergießen. Pfannkuchen mit Käse belegen. Im heißen Ofen (E-Herd 200 C/Umluft 175 C/Gas Stufe 3) ca 15 Minuten überbacken. Mit Koriander garnieren. Dazu schmeckt Sour Cream

Zubereitungszeit ca 45 Minuten, pro Portion ca 460 kcal, E 21 g, F 21 g, KH 47 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    460
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Januar 2015
  • Gelesen
    1136

Kommentare



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