Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Herzhafter Pfannkuchen-Auflauf

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

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Zutatenliste

1 Zwiebel
2 Möhren
200 g Mehl
1/4 Milch
2 Eier
Salz, Pfeffer
1 Dose (425 ml) Gemüsemischung „Texanische Art"
1 EL Öl
100 ml Gemüsebrühe
300 g passierte Tomaten
Chiliflocken
Zucker
1 EL Butterschmalz
1/2 Bd. Schnittlauch
400 g Schmand
150 g Goudakäse

Zubereitung

Zwiebel schälen, hacken. Möhren schälen, fein würfeln. Mehl, Milch und Eier verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Teig ca. 30 Minuten quellen lassen. Gemüsemischung abtropfen lassen. Öl erhitzen. Zwiebel und Möhren darin andünsten. Gemüsemischung zugeben. Mit Brühe und Tomaten ablöschen, ca. 5 Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer, Chiliflocken und 1 Prise Zucker abschmecken.

Butterschmalz portionsweise in einer Pfanne (24 cm 0) erhitzen. Pfanne dünn mit Teig ausgießen, goldbraun braten. Wenden, weitere 1-2 Minuten braten. Aus Rest Teig 4-5 weitere Pfannkuchen ebenso backen. Schnittlauch waschen, in Röllchen schneiden. Hälfte Röllchen und 300 g Schmand verrühren, würzen. Pfannkuchen mit Kräuter-Schmand bestreichen. Käse reiben, darüberstreuen. Aufrollen und in breite Stücke schneiden. Gemüsesoße in eine Auflaufform geben, Pfannkuchenstücke darauf verteilen. 100 g Schmand mit Salz und Pfeffer würzen, in Klecksen auf dem Auflauf verteilen. Im heißen Backofen (E-Herd: 225 °C/Umluft: 200 °C/Gas: Stufe 4) ca. 15 Minuten backen. Herausnehmen, mit Rest Schnittlauch bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 760 kcal E 27 g, F 44 g, KH 56 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    760
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    44 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    27 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. Dezember 2013
  • Gelesen
    1273

Kommentare



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