Ulrikes Kochbuch
Herzhafter Pfannkuchen-Auflauf
Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen
Zutatenliste
1 Zwiebel
2 Möhren
200 g Mehl
1/4 Milch
2 Eier
Salz, Pfeffer
1 Dose (425 ml) Gemüsemischung „Texanische Art"
1 EL Öl
100 ml Gemüsebrühe
300 g passierte Tomaten
Chiliflocken
Zucker
1 EL Butterschmalz
1/2 Bd. Schnittlauch
400 g Schmand
150 g Goudakäse
Zubereitung
Zwiebel schälen, hacken. Möhren schälen, fein würfeln. Mehl, Milch und Eier verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Teig ca. 30 Minuten quellen lassen. Gemüsemischung abtropfen lassen. Öl erhitzen. Zwiebel und Möhren darin andünsten. Gemüsemischung zugeben. Mit Brühe und Tomaten ablöschen, ca. 5 Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer, Chiliflocken und 1 Prise Zucker abschmecken.
Butterschmalz portionsweise in einer Pfanne (24 cm 0) erhitzen. Pfanne dünn mit Teig ausgießen, goldbraun braten. Wenden, weitere 1-2 Minuten braten. Aus Rest Teig 4-5 weitere Pfannkuchen ebenso backen. Schnittlauch waschen, in Röllchen schneiden. Hälfte Röllchen und 300 g Schmand verrühren, würzen. Pfannkuchen mit Kräuter-Schmand bestreichen. Käse reiben, darüberstreuen. Aufrollen und in breite Stücke schneiden. Gemüsesoße in eine Auflaufform geben, Pfannkuchenstücke darauf verteilen. 100 g Schmand mit Salz und Pfeffer würzen, in Klecksen auf dem Auflauf verteilen. Im heißen Backofen (E-Herd: 225 °C/Umluft: 200 °C/Gas: Stufe 4) ca. 15 Minuten backen. Herausnehmen, mit Rest Schnittlauch bestreuen.
Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 760 kcal E 27 g, F 44 g, KH 56 g
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischJa
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit45 Minuten
-
Kalorien760
-
Kilojoule
-
Fettgehalt44 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt27 g
-
Kohlehydrate
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert07. Dezember 2013
-
Gelesen1273
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


