Ulrikes Kochbuch
Pfannkuchenröllchen mit Spinatfüllung
Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen
Zutatenliste
5 EL Butter
3 Eier
160 g Mehl
400 ml Milch
Salz
weißer Pfeffer
750 g Blattspinat
2 kleine Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
3 EL Öl
geriebene Muskatnuss
2 große Tomaten
100 ml Weißwein
100 g Schlagsahne
50 g geriebener Parmesan
Fett für die Form
Zubereitung
2 EL Butter schmelzen. Eier, 130 g Mehl, 150 ml Milch und Salz verrühren. Butter unterrühren. Teig zugedeckt ca. 20 Minuten quellen lassen. Spinat waschen, verlesen. Ca. 12 Blätter beiseitelegen. Zwiebeln und Knoblauch schälen, würfeln. 1 EL Öl erhitzen. Hälfte Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten. Spinat zufügen, zusammenfallen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Spinat abtropfen lassen. Tomaten waschen, vierteln, entkernen und würfeln. Unter den Spinat heben.
2 EL Öl portionsweise in einer kleinen beschichteten Pfanne erhitzen. Aus dem Teig darin 4 Pfannkuchen backen. Dabei je 3 Spinatblätter einhacken. 3 EL Butter erhitzen. Rest Zwiebeln darin andünsten. Mit 30 g Mehl bestäuben, anschwitzen. 1/4 1 Milch, Wein und Sahne unter Rühren zugießen. Aufkochen, ca. 5 Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Pfannkuchen mit Spinat belegen, aufrollen und halbieren. Etwas Soße in 2 kleinere oder 1 große, gefettete Auflaufform geben. Röllchen hineinlegen. Parmesan darüberstreuen. Im heißen Backofen (E-Herd: 200 C/Umluft: 175 "C/Gas: Stufe 3) ca. 10 Minuten backen. Rest Soße dazu reichen.
Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde Pro Portion: ca. 630 kcal, E 23 g, F 41 g, KH 38 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde
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Kalorien630
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Kilojoule
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Fettgehalt41 g
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Broteinheit
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Proteingehalt23 g
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Kohlehydrate38 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert28. Mai 2013
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Kommentare
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