Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Garten-Crêpes

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

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Zutatenliste

2 Eier
1 Zucchini
1 Scheibe roter Paprika
1 Scheibe gelber Paprika
1 kleine Zwiebel
50 g gekochte Erbsen
4 EL Olivenöl
4 EL Mehl
1 dl Milch
trockener Weißwein
1 Prise Muskatnuss
Salz, Pfeffer

Zubereitung

1. Die Eier mit dem Mehl verquirlen und  mit der Milch verdünnen. Rühren bis ein glatter flüssiger Teig entsteht. Salzen, pfeffern und eine Prise Muskatnuss dazugeben. 30 Minuten rasten lassen.

2. In der Zwischenzeit das Gemüse putzen und in kleine Würfel schneiden. In einer Pfanne 2 EL Öl erhitzen und die Gemüsewürfel darin anrösten. Salzen, pfeffern und mit dem Wein begießen. Zehn Minuten kochen lassen, die Erbsen zugeben und vom Herd nehmen.

3. In einer beschichteten Pfanne mit 15 cm Durchmesser ein wenig Öl erhitzen und einen Schöpflöffel des Teiges hineingeben. Goldbraun werden lassen, umdrehen und auch die andere Seite goldbraun braten. Die anderen drei Cre-
pes auf die gleiche Art zubereiten.

4. Die Crepes mit dem Gemüse füllen, schließen und auf einen vorgewärmten Servierteller geben. Sofort zu Tisch bringen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Italy
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Januar 2010
  • Gelesen
    826

Kommentare



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