Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Sanddorn-Crêpes mit Kiwi

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

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Zutatenliste

60 g Mehl
100 ml Milch
50 ml Mineralwasser
je 1 Prise Salz und Zucker
2 Eier
150 g Buttermilch-Frischkäse
200 g Joghurt
2 EL Sanddorn-Fruchtdessert (Reformhaus)
Zimt
4 Kiwis
2 EL Öl
etwas Minze

Zubereitung

1. Mehl, Milch, Mineralwasser, Salz, Zucker, Eier zu einem Teig verrühren, ca. 15 Min. quellen lassen.

2. Frischkäse mit Joghurt glattrühren. Sanddorn-Fruchtdessert unterziehen. Mit Zimt abschmecken.

3. Kiwis schälen, in dünne Scheiben schneiden. Mit kochendem Wasser überbrühen, abtropfen lassen und bis auf einige für die Garnierung unter die Joghurtmasse heben.

4. Jeweils etwas Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und darin nacheinander vier hauchdünne Crepes ausbacken.

5. Pfannkuchen mit der Joghurt-Frischkäse-Masse füllen, zusammenklappen und auf Tellern anrichten. Mit Minzeblättchen und den restlichen Kiwischeiben garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    370
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. August 2009
  • Gelesen
    760

Kommentare



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