Ulrikes Kochbuch
Walnussknödel
Knödel und Klöße
einfach, gut vorzubereiten, vegetarisch
Zutatenliste
1,2 kg mehligkochende Kartoffeln
50 g Walnusskerne
30 g Weißbrot
1/2 Bund Petersilie
1 El Butter
100 g Kartoffelstärke
100 g Hartweizengrieß
2 Eigelb (Kl. M)
Salz
Zubereitung
1. Kartoffeln waschen, tropfnass in ein großes Stück Alufolie wickeln und im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad ca. 1:10 Stunden weich garen (Gas 3, Umluft 180 Grad).
2. Nüsse grob hacken. Brot fein würfeln, Petersilienblätter abzupfen und fein hacken. Butter in einer Pfanne zerlassen und die Brotwürfel darin goldbraun braten. Nüsse und Petersilie zugeben, kurz darin schwenken und alles auf Küchenpapier abtropfen lassen.
3. Kartoffeln aus dem Backofen nehmen und leicht abkühlen lassen. Kartoffeln pellen, dann zweimal durch eine Kartoffelpresse drücken (ergibt 800-900 g). Kartoffelmasse mit Stärke, Grieß, Eigelben und Salz zu einem geschmeidigen Teig verkneten. Teig in 12 gleich große Portionen teilen. Mit stärkebemehlten Händen jede Portion flach drücken, Walnussbrösel in die Mitte geben, dann zu Knödeln formen.
4. Reichlich Salzwasser in einem großen Topf aufkochen. Die Knödel hineingleiten lassen, Hitze etwas reduzieren. Sobald sie an der Oberfläche schwimmen, 15 Minuten ziehen lassen (das Wasser darf nur leicht sieden!). Knödel mit einer Schaumkelle aus dem Wasser heben, abtropfen lassen und zur Ente servieren.
ZUBEREITUNGSZEIT 30 Minuten plus Garzeit 1:30 Stunden PRO STÜCK 3 g E, 2 g F, 28 g KH = 148 kcal (622 kJ)
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischJa
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit30 Minuten
-
Kalorien148
-
Kilojoule622
-
Fettgehalt2 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt3 g
-
Kohlehydrate28 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert12. August 2017
-
Gelesen1367
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


