Ulrikes Kochbuch

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Grüne Klöße aus Wildkräutern

Knödel und Klöße

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Zutatenliste

2 Brötchen
250 ml kochende Milch
100 g gekochter Schinken in Scheiben
30 g fein gehackte Wildkräuter (z.B. Bärlauch, Brennnessel, Huflattich, Brunnenkresse)
40 g Butter
2 Eier (M)
50-80 g Mehl
Salz, frisch gemahlener weißer Pfeffer

Zubereitung

Die Brötchen mit der kochenden Milch übergießen, zugedeckt 20 Minuten stehen lassen.

In der Zwischenzeit den Schinken fein würfeln und zusammen mit den fein gehackten Kräutern in der heißen Butter kurz anschwitzen. Auskühlen lassen.

Die Brötchen zerpflücken, mit dem Schinken, den Eiern, einem Teil des Mehls, Salz und Pfeffer zu einem geschmeidigen Teig verarbeiten. Bei Bedarf noch Mehl zufügen.

Reichlich Salzwasser zum Kochen bringen. Aus der Masse Klöße formen, in das kochende Wasser einlegen und in 20 Minuten gar ziehen lassen.

Die grünen Klöße mit fruchtiger Tomatensoße oder brauner Butter sowie einem gemischten Salat servieren.

Zubereitungszeit: 1 Stunde. Nährwert pro Portion ca.: 14 g Eiweiß, 15 g Fett, 26 g Kohlenhydrate, 299 kcal (1250 kJ); 2,2 BE

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    299
  • Kilojoule
    1250
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
    2,2 BE
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    26 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. Mai 2016
  • Gelesen
    912

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