Ulrikes Kochbuch

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Kräuter-Knödel mit Hähnchen-Ragout

Knödel und Klöße

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Zutatenliste

500 g Magerquark
je 1/2 Bund Petersilie und Schnittlauch
50 g geröstete Pinienkerne
100 g weiche Butter
2 Eier
1 Eigelb
80 g Semmelbrösel
20 g Mehl
50 g frisch geriebener Parmesan
1 TL getrockneter Thymian
Salz
Pfeffer
Muskat
150 g Champignons
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
300 g Hähnchenbrustfilet
2 EL Öl
200 ml Geflügelbrühe
100 ml Sahne
1 EL Soßenbinder
Zitronensaft
Zucker
2 TL rote Pfefferbeeren, zerstoßen

Zubereitung

Für die Knödel Quark in einem Tuch ausdrücken. Die Kräuter abbrausen, trocken schütteln und fein hacken beziehungsweise in Röllchen schneiden. Pinienkerne grob hacken. Butter cremig rühren, Eier und Eigelb einzeln unterschlagen. Quark, Brösel, Mehl, Parmesan, 30 g Pinienkerne, Thymian und 2/3 der Kräuter unterziehen. Mit Salz, Pfeffer sowie 1 Prise Muskat würzen. Zugedeckt 45 Minuten kalt stellen.

Für das Hähnchenragout die Pilze putzen, feucht abreiben und klein schneiden. Zwiebel und Knoblauch abziehen, hacken. Das Fleisch abbrausen, trocken tupfen und würfeln. Alles im heißen Öl ca. 3 Min. unter Rühren anbraten. Die Brühe samt der Sahne zufügen und alles 15 Min. köcheln lassen.

Aus der Quarkmasse mit bemehlten Händen 8 Knödel formen, in reichlich kochendes Salzwasser geben und bei milder Hitze 15 Min. gar ziehen lassen. In der Zwischenzeit das Ragout mit Soßenbinder binden und mit Salz, Pfeffer, etwas Zitronensaft sowie 1 Prise Zucker abschmecken.

Die restlichen Kräuter mit den  übrigen Pinienkernen und den Pfefferbeeren mischen. Die Knödel mit einer Schaumkelle aus dem Kochwasser heben, gut abtropfen lassen und in der Kräutermischung wenden. Mit dem Hähnchen-Ragout anrichten und servieren.

Zubereitung ca 40 Minuten, Kühlen ca 45 Minuten, Garen ca 33 Min,Pro Person ca. 740 kcal, E: 50 g, F: 56 g, KH: 23 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    740
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    56 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    50 g
  • Kohlehydrate
    23 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. Februar 2012
  • Gelesen
    917

Kommentare



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